Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 70,21g | Karb: 111,58g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Крупно Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Молочный Гостинец Творог 4%. Makan Siang: Slakon Печенье Сдобное "Блондинка с Шоколадом", Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Марианна Майонезный Соус, Гречка Отварная. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Фермерский Продукт Сметана 25%, Молочный Гостинец Творог 4%. lagi...
|
|
1416 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|