|
Guten Morgen🌞und einen wunderschönen Dienstag🤗
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 53,90g | Karb: 161,14g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Harry Dinkel Vollkorn. Makan Siang: Tomaten, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Lidl Salat Mexicana. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Heidelbeeren, Banane. lagi...
|
|
2941 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Mei 19 oleh anggota: MoFu27
|
07 Mei 19 oleh anggota: Ritamine_
|
Guten Morgen! Schönen Dienstag! 🙋♀️
07 Mei 19 oleh anggota: esche85
|
Ich wünsche dir noch einen schönen Nachmittag.
07 Mei 19 oleh anggota: Haselmaus3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|