Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 30,80g | Prot: 38,54g | Karb: 153,41g.
Makan Pagi: Popp Geflügelsalat, Gut & Günstig Sandwichtoast, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. Makan Siang: Ja! Würfelzucker, Teekanne Orientalischer Gewürztee, Erasco Heisse Tasse(Suppe) Kichererbsen& Linsen mit Getrockneten Tomaten, Pellkartoffeln. Makan Malam: Kaufland Gouda Geraspelt, Wiltmann Lamm Salami, Knorr Steak Sauce, Gut & Günstig Sandwichtoast. Camilan/Lainnya: Dextro Energy Classic, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Chiquita Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pinkychen71
|