Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3976 kkal
|
Lemak: 157,13g | Prot: 194,59g | Karb: 456,27g.
Makan Siang: Costco 無調味綜合堅果, 芭樂, 蘋果, 香蕉, 豬絞肉, 韭菜花, 水煮蛋, 生菜, 小黃瓜, 櫛瓜, 番茄, 甜椒. Makan Malam: 糯米腸. Camilan/Lainnya: 杜老爺 情人果脆冰棒, 花枝丸, 鹽酥雞, 芋粿, 米血糕, 炸薯餅, 中華 雞蛋豆腐, 小美 小美黑糖珍奶雪糕, 義美 巧克力蛋糕, 鮮奶, 香蕉, 九州岩燒海苔味洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|