Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 112,92g | Karb: 150,71g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Натура Light, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Makan Siang: Пискаревский Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки, Квашеная Капуста. Makan Malam: Уксус (Яблочный), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Лента Сметана 20%, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Лента Сметана 20%, Холодец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благовита Творог Домашний, Черная Смородина, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marishka_Drozdova
|