Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2879 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 178,21g | Karb: 397,14g.
Makan Pagi: Skyr Vaniglia, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Fette Croccanti di Segale Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|