Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
506 kkal
|
Lemak: 4,93g | Prot: 32,51g | Karb: 83,63g.
Makan Pagi: Kaffee, Burger Landknäcke mit Dinkel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Siang: Äpfel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. Camilan/Lainnya: Apfelsinen, Satori Früchtemix. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|