|
😊💪✌
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 81,12g | Prot: 97,73g | Karb: 256,22g.
Makan Pagi: 福樂 無加糖優格, Costco 原味貝果, 水煮蛋. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 乾葵花籽, 鴨血, 麻辣豆腐. Camilan/Lainnya: 裕榮 蝦味先, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 歐維氏 70%黑巧克力, 義美 多穀物蘇打餅乾, Ace 原味蘇打餅乾. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|