Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 97,14g | Prot: 71,94g | Karb: 114,01g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Пошехонский, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Огурец (без Кожуры), Манты. Makan Malam: Котлеты мясные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Cuci Piring - 25 menit, Google Fit - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|