Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 93,36g | Karb: 108,57g.
Makan Pagi: Сыр Плавленный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка, Кукуруза Сладкая Консервированная, Верес Горошек Зеленый, Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Молоко 2,5%. Makan Malam: Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Йогурт Греческий Teos 2%, Клетчатка Облепиха, Грудка Копчено-Вареная, Горошек Зеленый. Camilan/Lainnya: Марсианка Кокосовый Пудинг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Плавленный Легкий, Кукуруза Сладкая Консервированная, Горошек Зеленый. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kruchkova_1997
|