Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 96,17g | Karb: 140,92g.
Makan Pagi: 아이스 아메리카노, 토마토 주스, 선식 곡물한끼. Makan Siang: 파리바게트 케이준치킨샐러드랩. Makan Malam: 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 감자조림, 소고기국, 밥. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leekwangmin
|