Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 72,35g | Prot: 45,76g | Karb: 178,01g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Croissant de Chocolate, Maçã, Folhados. Makan Siang: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Danone Iogurte de Morango, Vitamina de Abacate, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Bombom de Morango, Lacta Bis (7g), Docile Pastilha Pastille, Fini Dentaduras, Docile Maxmallows, Dori Bolete, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 10 menit, Mandi - 8 menit, Membersihkan - 15 menit, Cuci Piring - 3 menit, Hiking - 1 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillygodoy25
|