|
Başlangıç 67>>hedef 55
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1220 kkal
|
Lemak: 52,97g | Prot: 38,07g | Karb: 165,13g.
Makan Pagi: Süt, Nestle Kahvaltılık Gevrek. Makan Siang: Kabak Yemeği, Kısır. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p.sarigul
|