Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 106,65g | Karb: 196,59g.
Makan Pagi: Valio Vadelma Mehukeitto, Vadelmat, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pakkasmarja Mustaherukka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale. Makan Siang: Valio Koskenlaskija Voimakas, Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Heinz Tomaatti Ketsuppi, Valio Koskenlaskijan Makaronilaatikko. Makan Malam: Piltti Mangosose, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Cocovi Chia-Siemenet. Camilan/Lainnya: Snickers Jäätelö, Urtekram Maapähkinävoi, Chiquita Banaani, Rainbow Riisikakku, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maikki1
|