Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2012
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2012:
|
1881 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 84,22g | Karb: 215,40g.
Makan Pagi: Margarina, Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Makan Siang: ovo, Alface, Linguiça Defumada Fininha, Feijão Carioca, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Suco Trink, Arroz Branco. Makan Malam: Café Pré-Adocicado com Açúcar, queijo, presunto, pão francês. Camilan/Lainnya: Café, passatempo, manga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|