Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 114,51g | Karb: 117,58g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Nasi Merah. Makan Malam: Bawang Putih, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Saori Saus Tiram, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heybuddy_
|