Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 21,82g | Prot: 76,31g | Karb: 245,15g.
Makan Pagi: Tesco Seedless Red Grapes, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Makan Siang: Asda Low Fat Strawberry Yoghurt, Rosemary Conley's Lentil Soup. Makan Malam: Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Ryvita Sesame Crispbread, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Tesco Mackerel in Sweet Chilli Sauce, Tesco Sliced Pineapple in Natural Juice, Tesco Potatoes. Camilan/Lainnya: Apples, Hovis Granary Wholemeal Bread, Tesco Frozen Raspberries, Quaker Porridge, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|