|
Расслабилась на майских у родителей в гостях, буду стараться исправить ситуацию, хотя бы на пару кг
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 111,82g | Prot: 75,14g | Karb: 265,24g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Чуду на кефире, Запеканка сметанная. Makan Siang: Prosto Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Магнит Яблоко, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|