Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 99,90g | Karb: 151,15g.
Makan Pagi: Sondey Bolacha Tostada, Danone Actimel Original 0%, Nestlé Kvarg Stracciatella, Pingo Doce Pastel de Nata. Makan Siang: Azeite, Continente Batata Noisette, Continente Rolo de Carne com Farinheira. Makan Malam: Bolo de Iogurte, Azeite, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Continente Chocolate de Leite, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanitah_11
|