Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2955 kkal
|
Lemak: 111,48g | Prot: 126,54g | Karb: 356,60g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Banane, SchapfenMühle Chia-Samen, Alpenschmaus Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen, Landfein Haltbare Vollmilch, My Muesli Mozart Müsli, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nu3 Oat Energy Bar, Banane. Makan Malam: Chiquita Banane, Little Lunch Thai Curry, Wasa Roggen Traditionell, Grillido Sportwurst, Grillido Sportwurst, Gala Äpfel, Banane, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. Camilan/Lainnya: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Espresso, My Muesli Mandel Nilk, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, Nestle Resource Instant Protein, Beavita Vitalkost. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|