Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 71,33g | Prot: 56,96g | Karb: 138,83g.
Makan Pagi: Печем Дома Кекс Маковый, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Кофе. Makan Siang: Говяжьи Котлеты. Makan Malam: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Яйцо. Camilan/Lainnya: Ореховая Роща Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|