Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 66,59g | Prot: 72,43g | Karb: 215,81g.
Makan Pagi: 麵包, 全家 薏仁漿, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. Makan Siang: 油豆腐, 虱目魚丸, 米粉（煮熟）. Makan Malam: 龍口 冬粉, 洋蔥, 紅蘿蔔, 義美 亞麻仁油, 雞胸肉, 義美 純芥花油, 水煮蛋, 燙青菜. Camilan/Lainnya: 餅乾, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|