Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 74,15g | Karb: 108,71g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Сыр Эдам, Авида Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло, Щавелевый суп. Makan Malam: Богдаша Йогурт 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сыр Эдам, Авида Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Кофе, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Istirahat - 12 jam dan 16 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slybrowney
|