|
Вес стоит... В целом, праздники прошли хорошо! Без «зажоров»)) Согрешила два раза орехами 😂
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 59,36g | Karb: 160,05g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Груша, Манго, Пп пицца). Makan Siang: Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Makan Malam: Мёд, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Цикорий с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|