|
эту неделю я плохо постаралась! или вес встал? посмотрим через недельку))))
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 57,67g | Karb: 207,97g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Миндаль, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картофель с Грибами. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Миндаль, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarsiShad
|