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Jurnal schlankin2024, 06 Mei 19

BMI 25,8

Auch wenn ich mein vorletztes Zwischenziel Normalgewicht zu meinem Geburtstag noch nicht erreicht habe, freue ich mich 🎉👏🏻🤸‍♀️💃
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag ☀️🌸🙋🏼‍♀️
75,5 kg Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.    Sisa: 6,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Mei 2019:
2485 kkal Lemak: 95,65g | Prot: 116,90g | Karb: 275,21g.   Makan Pagi: Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Kurkuma, Orangen, Olivenöl, Ei, Ingwer, Bresso Légère Feine Kräuter. Makan Siang: Greenland Dampfbeutel Gemüsemischung mit Penne. Makan Malam: Orangensaft, Campari Campari, Italiamo Tiramisu, Filetsteak, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette. Camilan/Lainnya: Lindt Macarons Erdbeere , Lindt Macarons Pistazie, Gourmet Vanille-Paste, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ei, Magerquark. lagi...
324 kkal Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, HIIT - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu

85 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 39
Komentar 
Würde das jetzt so verstehen, als dass du Geburtstag hast?? 🤔 Falls ja, dann alles alles Gute 🍀💐 
05 Mei 19 oleh anggota: nini0689
Hast Du!?!? 🤔 
06 Mei 19 oleh anggota: leezah79
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎂🎈🎁🎊🎉 
06 Mei 19 oleh anggota: pamina.1
🌷Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute. Hab einen schönen Tag 🎉 🍾💐 
06 Mei 19 oleh anggota: darlana.
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Und den BMI im Normalbereich feierst du dann einfach am kommenden Wochenende 👍😃 
06 Mei 19 oleh anggota: rolikahn
Ja, ich habe heute Geburtstag🎂 sogar einen runden 🍾🥂 Vielen Dank Euch für die Glückwünsche 😃💕 und ja, das Normalgewicht rückt in greifbare Nähe. Die 2,6 kg bis dahin schaffe ich dann eben etwas später🙋🏼‍♀️ 
06 Mei 19 oleh anggota: schlankin2024
Juhuuuu! Schon 30!? 😉😊😘🎉🎈🎊🍾 
06 Mei 19 oleh anggota: leezah79
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🥳🥳🥳😁🎂 
06 Mei 19 oleh anggota: x.black
Liebe schlankin, alles liebe zu deinem Geburtstag, Gesundheit und Glück wünsche ich von Herzen ♥️🍀🎂 
06 Mei 19 oleh anggota: jelü
Herzlichen Glückwunsch 🍀🥂💐 
06 Mei 19 oleh anggota: Green Island
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute wünsche ich Dir.🎂🍹🍾🍸💚🍀und auch Glückwunsch zum Erfolg der Rest ist auch in Sich.🏁..wird halt etwas später geliefert 😉Genieße heute einen wunderbaren Tag 😎 
06 Mei 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
😂😂😂 Leezah, 30 wäre schön 🤣😂🤣 
06 Mei 19 oleh anggota: schlankin2024
Herzlichen Glückwunsch 🎉 
06 Mei 19 oleh anggota: Samson1967
Happy Birthday! Alles Gute! Und auch ohne die 2,6 kg hast du dir doch schon ein richtig tolles Geschenk gemacht! 👍 
06 Mei 19 oleh anggota: vawi79
Herzlichen Glückwunsch 🍀 
06 Mei 19 oleh anggota: Pinguin1512
Alles gute und liebe zum Geburtstag 🎁🎊🎉🥂🥳🍀🎂 viel Gesundheit und Glück und lass dich ordentlich 🥳 
06 Mei 19 oleh anggota: Büffetsau
👍💪 
06 Mei 19 oleh anggota: unbreakable-0810
❤lichen Glückwunsch zum Geburtstag und weiterhin viel Erfolg beim abnehmen 🎁🍾🥂🎉 
06 Mei 19 oleh anggota: wuschel_75
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag liebe Schlankin, lass dich feiern und vor allem lass es dir heute besonders gut gehen 🤗 ☀️ 🍀  
06 Mei 19 oleh anggota: Schlumpfine_
🍾💐🥂Herzlichen Glückwunsch 🤗🍀🎂 
06 Mei 19 oleh anggota: hummel-statt-wespe

     
 

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