Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
40,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 87,06g | Karb: 75,80g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Molli Сыр Творожный 27%, Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Лето Петрушка Свежая, Укроп. Makan Siang: Grand di Pasta Макароны, Вареное Яйцо. Makan Malam: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: ВРК Салат из Морской Капусты с Кальмаром "Юбилейный", Зеленика Клубника, Грецкие Орехи, Ароматы Жизни Масло Льняное. lagi...
|
|
1179 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katana tanya
|