Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 22,27g | Prot: 71,93g | Karb: 214,84g.
Makan Pagi: Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Naranjas. Camilan/Lainnya: Bitz Galletas Integrales. lagi...
|
|
2804 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annalalaa
|