Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 73,95g | Prot: 86,90g | Karb: 41,27g.
Makan Pagi: 小番茄（葡萄形狀）, 橄欖油, 無加糖黑豆漿, 萵苣, 黃秋葵, 雞蛋（整個）, 鮭魚, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油. Makan Siang: 無糖黑豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 高麗菜, 雞腿. Makan Malam: 萬歲牌 蔥燒辣小魚花生, 杏仁粉, 橄欖油, 秀珍菇, 海帶, 小黃瓜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|