Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 70,80g | Prot: 71,09g | Karb: 108,85g.
Makan Pagi: Sopa de Pollo con Fideos, Tomates, Quillayes Queso Chacra, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Siang: Mermelada, Hallulla. Camilan/Lainnya: Colun Griego Pro 7 Light, Crackers, Kraft Queso Philadelphia. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferpd
|