|
Ог-92
От-74
Об-99
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 64,52g | Karb: 158,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Бутерброд. Makan Siang: Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Балтимор Кетчуп Адмирал , Шашлык из Курицы, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Camilan/Lainnya: Конфета, Магнит Банан, Бутерброд огонь. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Talelina
|