|
47
Параметры
От 56-57
Об 81
Ол 48/44/40
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 35,23g | Karb: 58,82g.
Makan Pagi: Линия Сочник с Творогом, Творог 9%. Makan Siang: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Летний Луг Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. Makan Malam: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1325 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|