Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 84,57g | Prot: 97,91g | Karb: 100,90g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Капуста Тушеная, Растительное Масло, Лаваш, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чебурек. Makan Siang: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Кулич Пасхальный, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Makan Malam: Окрошка, Ржаной Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|