Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 43,32g | Karb: 238,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудесный Край Печенье Обаяшки, Батон, Сахар, Полевское Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Чай с Сахаром, Рот Фронт Ромашка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чудо Творожок Воздушный Черника, Звездный Сухари Ванильные. Makan Malam: Шарлотка с Яблоками, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Camilan/Lainnya: Смак Хлеб Бабушкин, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Membersihkan - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|