|
Поставлю себе цель за 4 месяца убрать жира на 12 -15 кг. Думаю это реально, наступает пора относительно дешевых овощей и фруктов . Перейду немного на полувеганское питание.
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|