|
Водичка уходит, легкость взамен!
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 150,41g | Prot: 123,47g | Karb: 20,76g.
Makan Pagi: Сыр Тильзитер, Авида Сливки 20%, Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яичница, Шпинат, Дымов Сырокопченый Бекон. Makan Siang: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной, Бульон из Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Редис, Слобода Майонез Провансаль 67%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Лимонелла, Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Русское Море Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|