Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 76,29g | Karb: 121,08g.
Makan Pagi: Berschneider Braten-Kasseler, Ja! Geflügel-Mortadella, Orangensaft, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Erdbeeren, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Spargel, Purland Schweinerückensteak. Makan Malam: Radieschen, Gurke (Geschält), REWE Leberwurst, Zwiebeln, Roggen Knäckebrot, Ja! Geflügel-Mortadella, Schweinehackfleisch. lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|