Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 110,18g | Karb: 62,57g.
Makan Pagi: Mlekovita Masło Klarowane, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Basia Mąka z Orkiszu, Jajko Perlicze. Makan Siang: Kawa z Mlekiem, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Makan Malam: Bitki Wołowe, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką. lagi...
|
|
3101 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Power Walking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|