Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 60,11g | Karb: 177,56g.
Makan Pagi: Глобус Курица с Овощами по-Тайски, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Смесь Бобовых. Makan Siang: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой. Makan Malam: Индолина Бедро Индейки Бескостное. Camilan/Lainnya: Vita Сок Сливовый. lagi...
|
|
3127 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eeva1468
|