Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 96,18g | Karb: 119,72g.
Makan Pagi: Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Брокколи на Пару, Grow Food Куриное Филе в Кляре из Брокколи , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Пан Чан Спаржа с Морковью . Makan Malam: Свитлогорье Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. Camilan/Lainnya: Курага, Окей Виноград Черный , Ника Арахис Жареный с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|