Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 42,49g | Karb: 162,53g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Domatesler, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Makan Malam: Patlıcan Kebabı, Biber, Fırında Patates, Kepekli Ekmek. Camilan/Lainnya: Muz, Badem, Fındık, Hurma. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mert9135
|