Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3069 kkal
|
Lemak: 157,32g | Prot: 166,51g | Karb: 250,18g.
Makan Pagi: 潤餅. Makan Siang: Costco 藍莓貝果, 檸檬汁, 工研 無糖 蘋果醋, 蘋果, 櫛瓜, 甜椒, 芭樂, 全聯 牛番茄, 麻油, 黃豆, 煎雞蛋, 生菜, 豬肉碎, 蒜頭, 韭菜花, 櫛瓜, 小黃瓜, 洋蔥, 紅鮭魚. Camilan/Lainnya: 池湖屋 平切洋芋片-北海道玉米濃湯, 樂事 (Lay's) 義式窯烤披薩味洋芋片, 義美 香芋夾心酥, 向日葵牌 檸檬味夾心餅乾, 有田製菓 雪屋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|