Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 101,23g | Karb: 167,73g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Арахисовая Паста. Makan Siang: Сыр Диетический 20%, Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Арахисовая Паста, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Зеленый Чай, Картофель Отварной, Горбуша Натуральная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Пряники Классические, Морковный Торт ПП. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 16 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|