Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 138,00g | Karb: 229,29g.
Makan Pagi: Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Schinkenbrötchen, Kaffee, Kokosnuss Drink, Mandeln Gehackt, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Organic Farm Porridge Haferbrei mit Beeren Ungesüßt. Makan Siang: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Kemper Gemüse in Aspik, Becel Vital, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Landbrötchen, Aldi Brötchen. Makan Malam: Blaubeeren, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Joghurt 1,5%, Alpenmark Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Milfina Reine Buttermilch. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|