Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 83,30g | Prot: 60,67g | Karb: 81,40g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Российский 50%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Манты, Редис, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Ашан Сочень с Творогом, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 25 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|