Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 91,71g | Prot: 105,13g | Karb: 86,11g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Чечевица Вареная, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Good Food Миндаль Сушеный, Сыр Российский, Апельсин. lagi...
|
|
2559 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_Mishkina
|