Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 69,37g | Karb: 151,87g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Липовый, Чеснок, Добрая Буренка Сметана 20%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Каждый День Фарш Домашний, Данон Творог Мягкий 0%, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|