Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 89,25g | Prot: 76,08g | Karb: 139,70g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Rainbow Варенье Морошковое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Магнит Сыр Мраморный, Сметанин Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий. Makan Siang: O12 The Protein Ice Cream Coconut, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перловка Отварная, Горбуша на Пару, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Монетка Пельмени из Горбуши. lagi...
|
|
1409 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RishaMichurina
|