Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2012
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2012:
|
1291 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 66,98g | Karb: 179,74g.
Makan Pagi: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Francês, Cream Cheese (Original). Makan Siang: Carne de porco, Arroz Branco, Suco Trink, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Feijão Carioca. Makan Malam: leite desnatado, toddy, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mostarda Amarela. Camilan/Lainnya: manga, peito de peru. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|