Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 25,19g | Prot: 53,33g | Karb: 31,08g.
Makan Pagi: Dymatize ISO 100, Clara de Huevo, Banano. Makan Siang: Pimentón, Cebollas Rojas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Banano. Makan Malam: Cebollas Rojas, Pimentón, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Camilan/Lainnya: Aceitunas Verdes, La Especial Maní con Sal, Light en Sodio. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|